Храни със скрити захари Захарта и всички нейни преработени форми се съдържат в голяма част от храните, но мнозинството хора не го осъзнават. И ако не обръщате внимание, тези скрити захари, те могат да ви попречат да постигнете вашите цели в регулирането на теглото и особено в стигането до кетоза при кето диета. Ако броят […]
Храни със скрити захари Read More »
МРЪСНО КЕТО: Същност и недостатъци Мръсната кето диета е кетогенно хранене с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, при което не се отчита качеството на храната. Хората, които следват тази начин на хранене, не се фокусират върху качеството на храната и хранителните вещества. Мръсното кето (известно още като мързеливо кето) е свързано
МРЪСНО КЕТО: Същност и недостатъци Read More »
Вредни ли са растителните масла? Kои растителни масла трябва да използваме? Много хора смятат, че растителните масла са здравословни. В края на краищата Световната здравна организация от десетилетия одобрява соевото, царевичното и останалите растителни масла като “здравословни за сърцето”. Но вредни ли са растителните масла за вас? През последните 50 години някои растителни масла навлизат
Вредни ли са растителните масла? И кои растителни масла трябва да използваме? Read More »
Кето Макро Калкулатор спомага да се изчислят хранителните нужди при кетогенна диета. Правилното количество мазнини, протеин и въглехидрати…
КЕТО МАКРО КАЛКУЛАТОР Read More »
MCT маслото може да бъде получено от кокосови орехи, съдържа 100% MCT и е концентриран източник на МСТ в сравнение с кокосовото масло.
MCT маслото и Кокосовото масло… Прилики, разлики и най-добра употреба. Read More »
въведете Име и Email, за да го получите.