МРЪСНО КЕТО: Същност и недостатъци Мръсната кето диета е кетогенно хранене с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати, при което не се отчита качеството на храната. Хората, които следват тази начин на хранене, не се фокусират върху качеството на храната и хранителните вещества. Мръсното кето (известно още като мързеливо кето) е свързано …
Вредни ли са растителните масла? Kои растителни масла трябва да използваме? Много хора смятат, че растителните масла са здравословни. В края на краищата Световната здравна организация от десетилетия одобрява соевото, царевичното и останалите растителни масла като “здравословни за сърцето”. Но вредни ли са растителните масла за вас? През последните 50 години някои растителни масла навлизат …
Вредни ли са растителните масла? И кои растителни масла трябва да използваме? Read More »
въведете Име и Email, за да го получите.